Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Vea este informe sobre como quedar embarazada

Lecciones a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y sobresaltada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacer unas cuantas preguntas. Hemos recopilado algunos valiosos consejos para usted, para así tengamos un embarazo perfecto y agradable.

En tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello luzca


Las hormonas poseen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y esto se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.

Altera tus costumbres


Asume un ritmo más sereno cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, fundamental para tu salud y energía. Efectivamente, se recomienda dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

Síntomas y signos del embarazo temprano



¿Cuándo empiezan los síntomas del embarazo?


Muchas mujeres pueden experimentar síntomas dentro de las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre de este, mientras que otras mujeres pueden desarrollar síntomas más adelante. Los síntomas del embarazo anticipado del mismo modo pueden ser afines a los síntomas ocurridos antes de la fase menstrual, por lo que pueda ser que la mujer no identifique los indicios afines al embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían muchísimo.
Ciertos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, molestias de espalda, acidez estomacal, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado pueden apaciguar cuantiosos de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas fechas, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este artículo sondea varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita muchas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra visualizar.

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Pídale a otra persona que cambie el arenero de su gato o gata, o que utilice guantes al efecturalo, al Ver web igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y equilibrada.

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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